কেন রোজ ডিম খাবেন ?জেনে নিন ডিমের উপকারিতা
ডিম হল এমন একটি শব্দ যা অনেক পুষ্টি উপাদান নিহত প্রেমে অধিক পরিমাণে প্রোটিন এবং পুষ্টি আমিষ থাকার কারণে ডিমকে পাওয়ার হাউস বলা হয়ে থাকে শিশু থেকে কিশোর বৃদ্ধ সকলের জন্যই ডিম একটি অপরিহার্য উপাদেয় খাদ্য বলা হয়ে থাকে যদি আপনি সুস্থ থাকতে চান তাহলে প্রতিদিন একটি করে ডিম খান। নিয়মিত প্রতিদিন খুব সকালে একটি …