গরুর দুধ খাওয়ার উপকারিতা

গরুর দুধ বলতে বাজারের প্যাকেটজাত যে দুধ রয়েছে সেই দুধের উপকারিতার কথা আমি বলছি না, যে দুধগুলো বাজারে পাওয়া যায় তার মধ্যে হাজার ধরনের কেমিক্যাল রয়ে যায়, প্রাকৃতিক ভাবে গরু থেকে যে দুধ আমরা সংগ্রহ করি তার ছিটেফোটা উপাদানও বাজারের কেনা তরল দুধে থাকে না। তাই বন্ধুরা কষ্ট করে হলেও আমরা খাবার সময় গরুর তরল …

Read moreগরুর দুধ খাওয়ার উপকারিতা, প্রতিদিন দিন কি দুধ খাওয়া উচিত