লেবু চায়ের ৪টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা

আজকের কর্মময় পৃথিবীতে প্রত্যেকটা মানুষ চায় কাজের ফাঁকে নিজেকে একটু সুস্থ স্বাভাবিক ভাবে বাঁচিয়ে রাখতে। কিন্তু অতিরিক্ত কাজের চাপের কারণে তা হয়তো সম্ভব হয়ে উঠে না। অথবা সময় স্বল্পতার কারণে এটা হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি আপনার সারাটা দিন ফুরফুরে মেজাজে কাটাতে চান তাহলে অবশ্যই সকালবেলা একটা লেবু চা পান করা আপনার জন্য খুব দরকার। …

Read moreলেবু চায়ের ৪টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা

বর্তমানে গ্রীষ্মকালে গরমের আবহাওয়াতে কে রক্ষা পেতে আমরা সকলেই লেবুর শরবত খেয়ে থাকি। মুখরোচক খাদ্য যেমন গরুর গোশত, বিরিয়ানি খাওয়ার পরে  আমাদের সকলেরই লেবু শরবত প্রথম  পছন্দ। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এটি ভিটামিন সি-এর এটি একটি উৎকৃষ্ট মানের উৎস। প্রতিটি ৫৮ গ্রামের লেবুতে ৩০ মিলি গ্রামের বেশি ভিটামিন সি থাকে। তাছাড়া লেবুতে রয়েছে …

Read moreলেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা