মধুর যত উপকারিতা অবশ্যই জানার প্রয়োজন রয়েছে স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং সকল রোগ নিরাময়ে মধুর উপকারিতা অপরিসীম. মানুষের জন্য আল্লাহ এর দেয়া প্রদত্ত একটি নেয়ামত।মহানবী হযরত মুহাম্মদ (সঃ) মধুকে খাইরুদ্দাওয়া বা সকল রোগের ঔষধ বলেছেন. আয়ুর্বেদ ইনানী চিকিৎসা ক্ষেত্রে ও মধুকে সকল রোগের নিরাময় বলা হয়. সীমিত মধু খেলে অসংখ্য রোগবালাই থেকে পরিত্রান পাওয়া যায়. দূর …
আমাদের দেশে সজনী গাছ খুবই জনপ্রিয।. সজনে গাছ আমরা অনেকেই শাক সবজি হিসেবে খেয়ে থাকি। আমরা সকলেই সজনী কাছে ডাটা এর প্রয়োজনীয়তা, উপকারিতা সম্পর্কে ধারণা নিয়ে থাকি। কিন্তু সজনে পাতার যে কত ঔষুধী গুণাগুণ রয়েছে তা আমরা অনেকেই জানিনা। সজনে গাছের পাতাকে দেশ-বিদেশের বিভিন্ন গবেষকরা নিউট্রিশন সুপার ফুড এবং এটিকে মিরাক্কেল ট্রি নামে ডাকে। তাছাড়া …
বর্তমানে গ্রীষ্মকালে গরমের আবহাওয়াতে কে রক্ষা পেতে আমরা সকলেই লেবুর শরবত খেয়ে থাকি। মুখরোচক খাদ্য যেমন গরুর গোশত, বিরিয়ানি খাওয়ার পরে আমাদের সকলেরই লেবু শরবত প্রথম পছন্দ। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এটি ভিটামিন সি-এর এটি একটি উৎকৃষ্ট মানের উৎস। প্রতিটি ৫৮ গ্রামের লেবুতে ৩০ মিলি গ্রামের বেশি ভিটামিন সি থাকে। তাছাড়া লেবুতে রয়েছে …
সেই প্রাচীনকাল থেকেই সরিষার তেল আমাদের ভোজ্যতেল হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। সরিষার তেল যেমন আমাদের খাদ্য রসিক বাঙালির জন্য খুবই প্রয়োজনীয় তেমনি এর ঔষধি গুনাগুন সমূহ অনেক কার্যকরী। সরিষার তেল আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রে সেই প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহার হয়ে আসছে। সরিষার তেল পাচক রস উৎপাদন করে এবং আমাদের হজম প্রক্রিয়া দ্রুত করতে সাহায্য করে। সরিষার তেলে …
পুদিনা বর্তমানে আমাদের আশেপাশের বাজারে সব ক্ষেত্রেই পাওয়া যায়। এটি একটি খুবই জনপ্রিয় সুগন্ধি এবং মসলাজাতীয় বিরুৎ প্রকৃতির গাছ। পুদিনা যে শুধু রান্নার কাজে ব্যবহৃত হয় তা নয়, রূপচর্চার ক্ষেত্রেও পুদিনা অনেক কার্যকরী। পুদিনাতে রয়েছে অনেক ঔষধি, ভেষজ গুণ। যার কারণে ভারতের ‘আরব্রো ফার্মাসিউটিকাল’য়ের ব্যবস্থাপনা পরিচালক সৌরভ অরোরা বলেন, “পুদিনা পাতায় পাওয়া যায় ‘পলিফেনল’ যা …
গ্রীষ্মের এই প্রচণ্ড গরমে আমরা অনেকেই শরীরের পানির চাহিদা পূরণ করতে কোমল পানীয় গ্রহণ করে থাকে। কিন্তু আমাদের আশেপাশে প্রাকৃতিক পানীয় হিসেবে ডাবের পানি খুবই উপকারী। কারণ এতে কোন প্রকার কৃত্রিম ফ্লেভার, প্রিজারভেটিভ ইত্যাদি থাকে না। ডাবের পানির স্বাদ অনেকটা মিষ্টি হয়ে থাকে বিশেষ করে ভারতের ডাবের পানি কিন্তু বাংলাদেশে ডাবের পানিও বেশ মিষ্টি কিন্তু …
অত্যন্ত সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একটি ফল হলো আনারস। আনারস আমাদের বাংলাদেশের বিশেষ করে উত্তরবঙ্গের জেলাগুলোতে প্রচুর চাষ হয়ে থাকে। কিন্তু মিষ্টি আনারসের চাষ সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে মৌলভীবাজার জেলায়। এই আনারস ফল খেতে যেমন মিষ্টি, সুস্বাদু ঠিক তেমনি এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আনারসে থাকা ভিটামিন সি এবং এসকরবিক এসিড আমাদের দেহে সংক্রামক রোগ প্রতিরোধে খুবই …
ডিম হল এমন একটি শব্দ যা অনেক পুষ্টি উপাদান নিহত প্রেমে অধিক পরিমাণে প্রোটিন এবং পুষ্টি আমিষ থাকার কারণে ডিমকে পাওয়ার হাউস বলা হয়ে থাকে শিশু থেকে কিশোর বৃদ্ধ সকলের জন্যই ডিম একটি অপরিহার্য উপাদেয় খাদ্য বলা হয়ে থাকে যদি আপনি সুস্থ থাকতে চান তাহলে প্রতিদিন একটি করে ডিম খান। নিয়মিত প্রতিদিন খুব সকালে একটি …
আদা চা !!!!!! শুনলেই মনটা কেমন সতেজ হয়ে যায়। আজ আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করব আদা চায়ের উপকারিতা নিয়ে। আদা প্রকৃতি থেকে সরাসরি সংগ্রহ করা হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একে মসলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। দক্ষিণ এশিয়ায় এর খুব বেশি ব্যবহার রয়েছে। আদা চা এর উপকারিতাঃ বন্ধুরা আজ আমরা আদা চা এর বিস্তারিত উপকারিতা …
আমাদের সবার তো একরকম নয় আমাদের সবার ত্বক একরকম নয় একেক জনের একেক রকম তাই ত্বকের ভিন্নতা অনুযায়ী ত্বকের যত্নে রবীন্দ্র থাকা প্রয়োজন এসব ত্বকের জন্য একই রকম যত্ন নিলে হবে না কারণ আমাদের ত্বকে যেহেতু ভিন্নতা রয়েছে তাই ত্বকের যত্নে রবীন্দ্র তার রেখে আমাদের ত্বকের জন্য রূপচর্চা করা দরকার আজ আমি আপনাদের সাথে মুলতানি …
Read moreত্বককে ফর্সা করতে ভিবিন্ন ত্বকের জন্য মুলতানি মাটির ১১ টি ফেসপ্যাক